健康– category –

こんにちは！先日、人から傷口に塩を塗り込まれて落ち込んだのち、「こんな私でもいつか無双してやる」と心に誓ったゆかしです 「自分なんてダメなのかも…」と落ち込んでいた時、「なるほど、そういう考え方もあるのか」と立ち直るきっかけをくれた本がありました 山里亮太『天才はあきらめた』朝日新聞出版2018 「芸能人の自叙伝なんか…」と思われるかもしれませんが、ネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変換する思考回路が勉強になりました。他人の言葉にくよくよしやすい人や、傷つきやすい人、つい考...

長時間の翻訳作業で疲れがたまり、「パソコン画面がまぶしくて目を開けるのもつらい！」という経験、ありませんか？ 白い画面は明るくてとても見やすいのですが、その反面、目に入る刺激が強く、疲れている時はかなりのダメージに。 そういう場合はパソコンの画面を黒系の色に変える“ダークモード”設定がオススメです。 画面は黒いほうが目への刺激は少なく、目が疲れにくくなるので、作業が幾分楽になります。 私も以前は目頭を押さえながら懸命に作業することもありましたが、ダークモードにしたらかなり作業が...